13 czerwca 2025 · godz. 18:00-20:30 · Dom Jogi Winnica, Toruń
Zaprosiłyśmy do powrotu do czucia ciała poprzez ceremonię cacao i medytację „Aktywna Kundalini” według Osho. Był to wieczór ruchu, oddechu, spontanicznego tańca, obserwacji i ciszy, przygotowany dla kobiet i mężczyzn bez względu na wcześniejsze doświadczenie.
Ceremonia cacao
Spotkanie rozpoczynało cacao rytualne przygotowane z intencją i bez dodatków. Ceremonia pomagała zwolnić, skierować uwagę ku sobie i łagodnie wejść w praktykę ruchową. Cacao nie było warunkiem udziału – można było pozostać przy samej praktyce.
Cztery etapy medytacji w ruchu
Godzinna praktyka składała się z czterech piętnastominutowych części:
- Wytrząsanie i intensywny oddech – pobudzenie ciała, zakorzenienie i uwalnianie napięć.
- Taniec spontaniczny – swobodna ekspresja i ruch prowadzony odczuciami z ciała.
- Obserwacja – zatrzymanie przy oddechu, energii i zmianach pojawiających się po ruchu.
- Cisza – integracja praktyki i spokojny kontakt z własnym wnętrzem.
Krąg i integracja
Praktyka odbywała się z zamkniętymi oczami i nie wymagała umiejętności tanecznych ani medytacyjnych. Po jej zakończeniu był czas na odpoczynek oraz dobrowolne podzielenie się wrażeniami w kręgu.
Organizacja
- Prowadzenie: Kamila Gruźlewska – Wieczna Radość
- Miejsce: Dom Jogi Winnica, ul. Winnica 32, Toruń
- Współorganizacja: Wieczna Radość, Dom Jogi Winnica i Sanctum Vitae Toruń
Kamila prowadzi ceremonie cacao i praktyki pracy z ciałem, oddechem oraz energią. W spotkaniach tworzy przestrzeń do własnego doświadczenia, ruchu i spokojnej integracji.
Pełna zapowiedź wydarzenia pozostała dostępna na stronie wydarzenia na Facebooku.